江一锋今天练习的是五虎拳。
这种拳法也叫唐拳，据传是唐朝就有的拳法，但真正有相关资料记载的，应该是李自成的后人李天祥流传下来的。
如果分门别类，五虎拳也算是迷踪拳的套路，打起来刚柔并济，动作灵活舒展，观赏性很强。
江一锋学拳，主要还是以学套路为主。
他身体素质开挂，又有野兽之心等天赋，学拳很快。
在学拳的时候，江一锋还会站在一个导演的角度，利用暴力美学的天赋，思考武术动作在电影里的运用和展现。
毕竟实际的武术或者搏击，跟电影里的动作效果还是有很大区别的。
电影需要更激烈和刺激的声效画面，必须辅以各种道具和设施，以及整个动作场景的安排，主配角一起演绎，再加上镜头的调度，来形成一场完美的动作戏。
这是团队配合的结果。
所以成龙走到哪里都带着兄弟，因为他的动作电影，需要成家班的帮助。
江一锋也知道这一点。
他这次也组建了一个动作小团队，由成家班出身的李忠志带队。
这位比较全能，枪战和动作戏都很拿手。
不仅参与过成龙多部动作电影的动作设计，还在离开成家班之后，有“扫毒”、“杀破狼”、“战狼”系列等代表作，算是中国电影新一代动作指导的骨干中坚。
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