“颍姨，您忍忍，最开始都是这么痛的，等您习惯了我的力道就好了。”
秦云倒是不介意麻烦，虽然他是大汗淋漓，但是他毕竟是一个好人，不会在意付出与回报的关系。
“秦云，放过我，求求你了，都已经两个小时了。我之前所有的加起来都没有今天这么久，求求你，放过我。”
这次运动已经持续了两个多小时，杨梦颍觉得自己身体里的水都要流干了。
不夸张的说，她感觉自己要坏掉了。
“我？我？颍姨，我和您说了，要自称颍姨。”
啪。
秦云一巴掌拍在身前的那一团白肉上，声音非常的响亮。
“正是颍姨您之前没有运动，所以我才要帮您运动回来，只有运动才能有一个好的身体。颍姨您再忍忍，第一次开弓的确是一件很痛苦的事，但是只要之后您习惯了，您就可以享受开弓给您带来的好处。”
“弓步是世界权威组织认定的最锻炼大腿肌肉与臀部肌肉的动作，而我们人类，这两个大肌肉群又占了全身肌肉的百分之七十。只要颍姨您锻炼好弓步，也就相当于锻炼了全身百分之七十的肌肉，所以一定要坚持下去。”
秦云是一个合格的教练，对于专业的知识那是随口道来，非常具有说服力。
杨梦颍也似乎被秦云说服了，目光呆滞的看着自己雪白的藕臂，...
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