内敛金丹，处处成圆，抱丹坐胯，使全身的精气神，血髓浆都浓缩一点，可以用意念调动气血，浓缩全身劲力到一点，然后爆发，可谓是人体进化之极限，离最后的蜕变仅一步之遥，所以抱丹之上的境界就是“打破虚空，可以见神，明心见性，可以见如来 ”。
这里的如来是指的圣者，也就是传说中的果位，在身体灵魂上完成生命的进化，进行返祖，成为上古天人。
无论是东方还是西方，其实都有不少上古人类的传说，跟传说中毁天灭地的上古天人相比，现在的人类实在是太普通太平庸了，所以才会有人类被诸神封印这一说法，当然按现在的世界观这些诸神其实就是外星人。
事实上人类对自身的开发确实是非常的初级，光是对大脑的应用就很低，只有不到10%的开发，就算是某些精神修为非常强大，天赋异禀的异人，也基本没有谁能超过50%，像李长生现在也就接近50%这个水平，那近乎是人体限制器，次元壁，很难被打破。
所以抱丹虽然还是正常的人类，但在自身的开发跟生命的进化程度上已经是有了本质上的差别，像谢翩翩现在就是换血大成并成功练出了丹田那边三十多个血窍，可以使其内敛金丹，处处成圆，直接调动自身的所有气血，使其浓缩到一点。
简单来说就是一个人因为先天条件...
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