听康警花如此一说，我才反应过来，原来老子做的是预备下水游泳的准备活动。
我嘿嘿一笑，说道：反正都是做准备活动，还不是一个样嘛。
她很是认真地说：不一样的，来，你跟我做。
她说着便做起了搏击之前的准备活动，让我按照她的动作去做。
我的天，这些动作幅度很大，老子根本就跟不上她的节奏，还要压腿踢腿甩腰压肩，全身每个关节都要彻底活动开。
老子从来没有做过类似的活动，等做完之后已经累的气喘吁吁，大汗淋漓了。
这tm才是刚刚起步的准备活动呢。
老子几次想放弃溜之大吉，但看到这个美若天仙的康警花，只好咬牙坚持，还要装出一副兴趣很浓的样子，真tm别扭难受。
她看着我呼呼喘气，流汗不止，咯地一笑，道：这就对了，这样活动开之后，怎么剧烈运动也不会伤着自己了。
还要做剧烈运动？
嗯，来，你过来按照我的样子打沙袋。
我戴上了一副拳击手套，跟着她打起沙袋来。
打了没一会儿，就感到手腕疼痛，臂膀酸麻，踢腿踢得双腿发抖。
nnd，看不出康警花这么个大美女，怎么这么喜欢舞刀动枪的？
她是不爱红装爱武装，实在大出老子的意外。
老子要是揩她的油，吃她的豆腐，还不得被她鼓捣残废？
打了...
[您的浏览器未开启 JavaScript，请点击加载完整內容...]