沈渡是在周二的晨跑中发现不对的。
八公里。
这是他每天早上的固定距离。
从宿舍楼下出发，绕校园外环跑道四圈，正好八千米出头。
大四上学期开学以来他跑了将近两个月，配速稳定在四分十五到四分二十之间。
心率区间、步频、触地时间——所有指标都在他作为十项全能运动员的正常范围内。
今天跑到第三圈的时候，他的右小腿开始发酸。
不是正常的乳酸堆积。
那种酸他太熟悉了——从高中开始跑步，什么强度对应什么程度的酸胀他闭着眼都知道。
这次的酸法不一样。
像是有人用手指从小腿肚的深处往外拧。
他放慢了速度。第四圈改成了慢跑。到终点的时候心率比平时高了十五到二十次。
不正常。
回到宿舍洗完澡之后他坐在床沿上检查自己的身体。
握力——左手比上周少了大概三公斤。
右手差不多。
不是很大的数字，但对于一个每天做力量训练的运动员来说，握力下降意味着神经肌肉系统在某个环节出了问题。
他做了几组徒手深蹲。第二十个的时候大腿前侧的股四头肌开始发颤——正常情况下这种颤抖要到第四十个以后才会出现。
沈渡坐回床上。
他开始回想最近的训练量、饮食、睡眠。
训练...
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