该轮是性力之源，其形四叶，红色，有“军荼力蛇”(又称灵蛇、拙火、灵力、灵热)以三蜷半之形蜷卧休眠，头部向下垂落。
(2)生殖轮，又称密杵轮。
力源轮位于外生殖器根际及末端，呈黄色六瓣莲花形。
为“乐空双运”(双修)的关键部位。
(3)脐轮，亦称化轮。
位于脐后，其形为灰色的十叶莲花。
(4)心轮。
又名f轮。
位于二乳连线中点内中脉相合处。
白色.(或红色)十二瓣莲花状。
(5)喉轮。
又名报轮、受用轮。
位于喉根处，呈紫色十六瓣莲花状。
(6)眉间轮。位于两眉间三角骨内中脉上端，呈双瓣白莲花形。(7)顶轮。又称梵穴轮、大乐轮、涅磐轮。位于顶门中脉处，中脉以此为出口，呈杂包干瓣莲花状。
两人练了半个时辰之后，玉儿的身上已经大汗如雨，陆如风知道她不能再撑下去了。
“豆豆，你也过来吧，帮你姐一把。”陆如风朝洞口看时，豆豆正在那边有些羞涩地朝这边观望着。看到姐姐与陆如风能够双修，她很是向往。
豆豆一听陆如风召唤她，便忙不迭地跑了过来。
“我怎么帮她？”豆豆毕竟太小，虽然刚才已经见过这阵势，但还是控制不住地脸红心跳起来。
在豆豆的辅助之下，玉儿又坚持了很长一段时间...
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