莫娜端正的坐在椅子上听着李建伟的指示。
“放轻松，闭上眼睛，去感受自己的呼吸，去感受周围的鸟鸣婵叫”。
闭着眼睛的莫娜突然笑出了声，“这样就能让人解压吗？那这个职业可真简单。”
李建伟不急不躁用着往常的经验，用着磁性的声音道：“放松，会慢慢让你理解到的。”
“放松，深呼吸，吸…呼…吸…呼”用着磁性的声音控制莫娜呼吸的频率，“想象一下你曾遇到的风景，有什么最让你放松的，现在在你的脑海里好好回忆一遍。”
“继续，放轻松，吸气，呼气。”过了几个来回后，李建伟看到莫娜坐姿明显的随意了许多。
“放松，但是现在睁开你的眼睛，看向我的手中。”见莫娜放松后李建伟突然加大了些许声音，莫娜睁开了眼发现眼前悬吊着一枚硬币。
硬币快速的摆动着，一会往左，一会往右，“看向这枚硬币，每荡向一边的时候你可以眨眼”在指示下莫娜随着硬币不断摆动眨着双眼。
“好，放松，每当硬币来回摆动一次时你会感觉到更放松，仿佛力气慢慢被抽走。”
莫娜盯着硬币，随着硬币缓慢的摆动慢慢的眨着眼，而且坐姿显得更加随意，手也从双手平放大腿上缓缓的往两侧移去。
“放松，盯着硬币，每当硬币摆动你会觉得思想也慢...
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